منتدى الازرق الاسلامى

منتدى اسلامى بمرجعية اهل السنه والجماعه يهتم بامور المسلمين وكل ما يؤدى للارتقاء بشان المسلم من الامور الدينيه وااثقافيه والعلمية والطبيه وكل نواحى الحياه المفيده
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبتى فى الله اعتذر لكم عن غيابى عن المنتدى والنت بوجه عام خلال شهر ابريل لظروف خاصه وان شاء الله ساعود لكم قريبا ولا تنسونى من صالح دعائكم بظهر الغيب امانه اخوكم فى الله دكتور علىولا تنسوا نشر المنتدى بين اخوانكم فانا تركته بينكم امانه وان شاء الله لنا الاخره بدلا من الدنيا فنسال الله العلى القدير ان يجمعنى معكم بصحبة المصطفى صلى الله عليه وسلم فى الفردوس الاعلى بالجنهوجزاكم الله عنى كل خير

شاطر | 
 

 لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr_aly_mohammed
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1809
العمل/الترفيه : medicine
تاريخ التسجيل : 17/09/2007

مُساهمةموضوع: لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخ   الأربعاء مايو 06, 2009 8:31 am


لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخل ترى؟


حساب بسيط :
اضغط هنا

وسترى اذا كان وزنك مناسب اام لآ وايضا تحديد مدى خطورة السمنة وتسببها في كثير من المشاكل الصحية
وفق الجدول التالي :

عند حصولك على درجة أقل من 16لديك سوء في التغذية تحتاج إلى مراقبة سريرية

عند حصولك على درجة بين 16 إلى 19لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الأكل اجتهد في الأكل

عند حصولك على درجة بين 20 إلى 25إن هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

عند حصولك على درجة بين 26 إلى 30في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً

عند حصولك على درجة أعلى من 30لديك زيادة في الوزن وتحتاج إلى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس

عند حصولك على درجة أعلى من 40أنت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري


حبيت افيدكم ::::










_________________
لا تنسونى من صالح دعائكم بظهر الغيب امانه
د\على الازرق
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..

فاليوم أنا معك وغداً في التراب

فإن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى...

ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..

بالأمس كنت معك وغداً أنت معي...

أموت و يبقى كل ما كتبته ذكرى

فيا ليت كل من قرأ خطي دعا لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alyalazrak.ahlamontada.com
 
لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الازرق الاسلامى :: القسم العام :: المكتبه اللاكترونيه-
انتقل الى: